踊ること。
身体の筋肉、細胞を目覚めさせる。
使ってなかった筋肉を呼び覚ます。
表現する。
曲の音を感じながら、自分の身体の中のリズムを感じて、一体になる。
そうすると、自分自身が持っているリズムや
感覚や持ち味という個性が分かってくる。
何が好きで、どんなものが心地いいと感じるのか。
踊ることで、自分の身体から発せられるエネルギーを感じられる。
柔らかい、優しい、強い、情熱的、かっこいいなどの、あらゆるエネルギーの
どんなエネルギーかを。
身体を動かす、踊ることで、身体の細胞が振動する。
そして、エネルギーが上昇していく。
血液、リンパを循環させ、筋肉を動かすことで、身体の中をクリアに浄化させていく。
そして、また新しいエネルギーを放出する。
女性の内なる輝きは、どの個性も美しい。
それが皆んなで一体になると
とてもパワフルで、綺麗な輝きが倍増する。
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